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真人演示 6式动作帮你寻回小蛮腰

       

 真人演示 6式动作帮你寻回小蛮腰

                     
  要瘦腰,6个动作帮你搞定。轻松寻回小蛮腰!

 真人演示 6式动作帮你寻回小蛮腰


  锻炼够 能减少腰伤

  除了少吃、多做腹部运动,令人头痛的,是腰部两侧囤积的脂肪,不仅碍眼,又难摆脱,不妨多做些瘦腰操,也可以锻炼身体胁侧肌肉力量,减少腰部受伤机率。

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