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性感莫文蔚美腿有绝招

        羡慕T台上走猫步的模特吗?修长的腿除了前天因素外是怎么保养出来的呢?相信大家都知道“台上一分钟,台下十十年功”的道理,她们脚步走成一线,走得还比较非常快,不自觉地走成了一条直线。下面我们来看看莫文蔚是怎么炼就像模特那样的美腿的。

 性感莫文蔚美腿有绝招


  一定要能走多快走多快!这样每天坚持20分钟就OK!走大概5分钟左右你就会觉得大腿根非常酸,但一定要坚持呀!这个方法是专门针对大腿的,比跑步管用!

 性感莫文蔚美腿有绝招

  莫文蔚:美腿是怎样“炼”成的

  莫文蔚的玲珑身材是不少27~35岁“大龄女青年”羡慕的对象。好身材首先当然要感激她的父母,因为莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人,所以莫文蔚属于不易发胖的体质。但是,莫文蔚和大多数女孩一样,无法抵抗美食的诱惑,这种情况下想保持身材的匀称,就得勤奋锻炼。莫文蔚喜欢游泳,可以使她全身的肌肉分布更均匀,每天晚上她还要做二十个仰卧起坐,这些运动同样对腰腿修形有好处。莫文蔚最傲人的就是腿长,她坦言一半靠天生,一半则靠后天保养。她平时会进行一些专门美腿的运动,比如做出倒立和空踢这样的训练动作,但是她也会非常小心不让双腿受伤,运动后还要在腿部涂抹一层紧致肌肤的润肤乳,以让自己的双腿又纤瘦又光滑。

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