时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

惊!12小时腰围减3厘米

        是否还在为自己的水桶腰而烦恼呢?是否还在羡慕别人纤细的蛮腰呢?不要再妒忌了,小编总结了快速瘦腰方法。谨记这些规则和小技巧,它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多,不相信吗?这些瘦腰方法帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多…… 

 惊!12小时腰围减3厘米

        1、用一只手平伸扶住稳固的支撑物,重心尽量往外拉,腰尽量往里去。还原后重复。

 惊!12小时腰围减3厘米

        2、双手背向扶住支撑物,弓剪步站好,重心尽量往前推,还原复位后重复。

相关专题: 减肥方法瘦腰
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3步骤 还原臀部微笑曲线
超热瘦脸操:6招提拉线条
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点