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轻松几招 告别大象腿

        随着人们物质水平的提高,在日常生活中又没有多加注意,所以导致一个普通现象——肥胖。而人一旦胖最明显的就会体现在腿部,因此就出现了很多大象腿。人类每天直立行走,由于地心引力的作用,加上长期采用坐姿的生活方式。腿部是最经常承受压力,负重、淤积、浮肿的部位。因此也就造成了大多数人的“粗腿”。夏天快到了,让我们在温暖的空气中,好好梳理、按摩一下自己的腿部。

 轻松几招  告别大象腿


大小腿拍打疏通淋巴

        首先全面拍打大腿和小腿的每个面,左右手频率逐渐加快。事实上,每天晚上回家我们的腿部都有可能是疲劳的,拍打大小腿可以让血液和淋巴变得畅通,循环加快,这样就会比较有利于脂肪进一步燃烧了。

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