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怎样让胸变大 轻松几步让胸部变丰满

  胸部太小不知道怎么办才好,听说有不少可以让胸部变大的食品,于是胡乱吃了起来。可是你知道吗,丰胸的食物有哪些,怎样让胸变大呢?要补充哪些营养才能让胸部UP UP呢?今天,小编为你扫盲,告诉你最有效的丰胸食品和美胸食谱,让你的胸部更营养更丰满,而且纯天然哦!

  

 怎样让胸变大 轻松几步让胸部变丰满

  一、花瓜丰胸汤

  材料:木瓜1条、花生50克、排骨100克、盐少许。

  作法:

  1、木瓜去皮、洗净、切块;排骨洗净、汆烫后切块;花生洗净。

  2、锅内入水煮滚,放入所有材料,转小火煮至花生熟烂,食前加盐调味。

  功效:花生富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、E、K;木瓜含丰富有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素素、维生素A、C等;两者合用有益胸线发育,尤其内分泌不平衡者更有帮助!

  二、猪尾凤爪香菇汤

  材料:猪尾2条、凤爪4只、香菇3朵、黄豆芽4两、红萝卜一小段、盐少许。

  作法:

  1、猪尾洗净切块,放入热水汆烫后,捞出备用。

  2、香菇泡软、切半,黄豆芽洗净去杂须,红萝卜削皮切成小块,凤爪对切,备用。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮滚再转小火熬煮约30分鐘,再加入少许盐调味即完成。

  功效:猪尾和凤爪均含有丰富的胶质,是胶原蛋白质的来源,不只能促进胸部发育,还能美白喔

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