时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

饭后勤摩腹 助消化瘦小腹

  物质的极大丰富,让现代人餐餐几乎都是大鱼大肉,让肠胃疲惫不堪。餐桌上的战争结束了,大伙顺势移到沙发上休兵,这么一吃一坐下来,小腹不胖也难。


  本期吴长新老师要教网友“饭后勤摩腹”,轻微揉捏小腹部位可以帮助中年以后退化的消化功能,吃完饭后随即轻拍小腹,还能顺便瘦小腹。

  “就像小婴儿喝完奶,爸妈会轻拍她们的背,让她顺气打嗝一样”除了打嗝外可能还会放屁,这是因为肠胃功能可能有阻塞,拍打揉捏后让废气排掉很正常。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3步骤 还原臀部微笑曲线
超热瘦脸操:6招提拉线条
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点