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产后收腹美腰必做两式

 产后收腹美腰必做两式


  对于许多新妈妈,最大的困扰莫过于腰腹的赘肉。如何才能重塑腰部曲线做个漂亮妈妈呢?下面就教各位漂亮妈妈2个动作,帮你产后减肥,消除腹部赘肉,还你完美腰部曲线!

 产后收腹美腰必做两式


  产后减肥拖不得

  一些妈妈们产后3年了,脂肪还堆积在身上,上楼都气喘吁吁,面对镜子不敢超过3分钟,焦虑痛苦缠身。原本“鲜活”的脂肪已经成了“顽固分子”,很难减掉。

  如果你现在正处于减肥的关键时期,请千万别放松自己,一定抓紧时间练,把健身减肥当作每天的习惯,把可恶的脂肪、下垂的肌肤当作头等大事来抓,用积极的心态来关注形体。对于体重已恢复,但身体还有些松垮、运动肌肉不够强壮的美妈妈们一样也有必要参加练习。

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