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告别肥臀 美丽大转身

  久坐是导致肥臀的罪魁祸首,许多办公室女性都有肥臀的困扰。如何摆腿这一困扰呢?看看小编为你介绍的甩掉肥臀方案吧!


  影响臀部美观的五大因素

  1.下腹不突出

  指重心所在位置向前倾,导致臀部形态慢慢恶化。一直认为下腹部的曲线与臀部无关,其实因为下腹部的肉与腰身、臀部的肉连成一体,它的形态对臀部曲线举足轻重。

  2.大腿肉收紧

  大腿位有赘肉,这些原来收在臀部的肉现在挤了出来,直接影响到臀部弹性。大腿肌肉绷实,臀部顶点较高,臀部的曲线就柔和。

   3.小肚子短

  小肚子是指左右盆骨向上延伸线的中心到盆骨中央之间的距离。如果臀部下垂,这部分长度也会变长。

  4.腰际线蜿蜒

  有腰际线的位置,能看到身体重心的转移迹象,这里和臀部的高度一致。

  5.臀部的顶点突出

  圆浑是成就立体臀部的条件之一,臀部的顶点在臀部关节处,这里位置高就能使臀部显得立体。

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