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瘦腰方案 消灭各类小肚子

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  现在的小腹婆尤其多,你是属于哪一种呢?看看我们的解决方案吧!

 瘦腰方案 消灭各类小肚子


  你是哪种小腹婆

  第一种大胃型

  实际上很多人都有这个问题,严格说来,这类小腹婆并不是小腹大而是胃大,这跟吃饭的习惯有很直接的关系。吃饭过快,是很多现代人都存在的问题,比方你在吃饭的时候,一面吃一面想着我还有什么事情没做,记得要写短信给谁,还有个E-mail没回……那你一定会越吃越快,最后就来不及吸收,囤积住了。

  如果你的胃大,摸起来还是硬的,那请你开始改变饮食习惯,比如每一口一定要嚼十次。大胃的问题需要一段时间慢慢调整。减肥的产品对大胃往往帮不上什么忙,唯有改变生活习惯,注意饮食健康,尽量吃柔软的东西,少吃馒头类特别需要咀嚼的东西。

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