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美腿小秘诀 一周告别粗腿

            
  想赶走你的大象腿,很简单!只要照着下面的方式做,一周就搞定!


  窈窕秘诀

  1、简单轻松的运动才能够持之以恒!

  千万不要选择艰涩的运动,恐怕只做一天就会让你信心丧失。挑选简单轻松的运动,才能够持之以恒!

  2、每周一次去角质&天天保湿滋润!

  只有腿型美是不够的,肌肉也要滑嫩才行。每周一次清除老旧角质,别忘了要为双腿擦保养品。

  3、让自己成为选鞋最佳达人!

  一定要穿合脚鞋,否则会衍生很多问题。与自己的双脚对话,了解其特质,选择最合适的鞋子。

相关专题: 减肥方法
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