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几招收腹 还你小蛮腰


  简单六招帮你收腹瘦腰,练出小蛮腰。

     
  女性温暖度——腹肌训练
     
  步骤1
     
  屈膝平躺,手平放在大腿上。用大腿内侧夹住靠垫,感受腹部和大腿内侧肌的运动。

相关专题: 瘦腰
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