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美腿三法则 赶走粗腿

      
  夏季秀身材,美腿必不可少。如何让你拥有纤细修长的美腿呢?看看我们介绍的美腿三法则吧!


  美腿法则一:人群扫描细节瘦身主义的最大特点是拥有十分明确的针对人群。既为美腿法则,自然就是针对那些下身臃肿、肥胖,腿部肌肤粗糙,毫无弹性,大、小腿粗壮一族,他们主要集中于每日工作8小时的office lady、成天久坐上课的学生、身体承受大量运动的运动员以及天生腿形缺陷者。

   美腿法则二:对症觅方腿部具有脂肪层薄,肌肉和骨头发达的特点,小腿内侧称为腹筋的肌肉因为太突出,形成蛋筒型的小腿,整体看起来显得短而粗。

相关专题: 减肥方法
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