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轻松几个动作 瘦腿又收腹

 轻松几个动作 瘦腿又收腹

                        
  想要拥有纤纤玉腿和小蛮腰吗?夏天穿比基尼都会让你垂帘三尺哦!现在就随小编一起来做这些简单的运动吧!

  瘦腿

 轻松几个动作 瘦腿又收腹


  身体慢慢向前弯曲,双腿并拢并绷直,上半身尽量与下半身贴近,手触地。

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