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瘦不同部位的饮食减肥对策

 瘦不同部位的饮食减肥对策

      
  夏天到了,婴儿肥、拜拜肉、水桶腰、大象腿、肥臀是不是都困扰着你呢?如果你被它们其中的一个或几个困扰,那一定要读完这篇文章哦!

 瘦不同部位的饮食减肥对策


  瘦脸

  面部咬肌发达,浮肿都是导致脸部肥胖的主要原因之一。

  减肥对策:

  平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜、高纤维质的海藻类、豆腐、豆干、青菜、水果、薏仁等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

相关专题: 瘦脸瘦腰翘臀
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