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DIY丰胸操 轻松就变大

 DIY丰胸操 轻松就变大

                     
  告别“太平公主”称号,从现在开始吧!给你几步策略,你就能拥有傲人美胸

  丰胸不像减肥可以大张旗鼓,让人觉察出来还是会挺不好意思的。我们来看看以下这种DIY丰胸操,简单可爱,试一试吧!

 DIY丰胸操 轻松就变大

  第一式推推拉拉

  1、(左)双 手合掌向內推。

  2、(右)双手互推向外拉。

  两个动作各做5次,每次维持15秒。做时可坐或站,但腰背要保持挺直,有助锻炼胸肌。

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