拉丁舞后超长美腿的秘密

  拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔,而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高,双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处,露出双腿即展露风情无限。这无疑为我们指出一条明路:去跳拉丁舞吧!

  天生就有模特的海拔、修长美腿或者传说中的九头身黄金分割的几率,实在是太低了。对着杂志上那些闪光的、挑逗的、优雅的长腿们,我们能做的通常只能是垂涎三尺。不过,请别急着感叹造化弄人,让我来帮你分析一下模特的超长绝美美腿,再还原至你的生活中,会为你带来什么:

  1.你比你的男人身高腿长。你在大街上、在床上都造成诸多不便,充分打击到他的男性尊严。只能期待他也拥有个男模身材啥的。但不幸的是,钻石才俊级别的男士,通常都有着内涵丰富的脑袋,和令人无法恭维的身材。

  2.你比你的老板苗条高大。曾经有过一个比我矮小20厘米的女上司,在我面前颜面尽失,只能趁我坐下的时候勉强凑过来站着跟我说话,最后她自觉不堪其辱,我则被扫地出门。拥有模特美腿的你,只能期待自己当老板了。

  3.你比所有重要的女性客户苗条高大。你会让她们觉得你是来抢钱的。

  天啊,一双长腿,全是噩运!但是,美腿的理想,又怎能轻言放弃?小编要告诉你的是,我们要追求的美腿,不是海拔175厘米以上的身高带来的额外惊喜,而是凭借自己天生的模样,打造匀称、健康、性感、力量的美腿。

  这不是我们在自我安慰。拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔,而是拉丁舞后汉娜(Hanna Karttunen)。她没有超然的身高,双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处,露出双腿即展露风情无限。这无疑为我们指出一条明路:去跳拉丁舞吧!

  拉丁舞和拉丁健身

  扭动屁股煽风点火之前,瑞奇-马丁只是个二流情歌歌手,突然一天开窍,拿出家乡老本领为法国世界杯扭了一曲“The Cup of Life”,从此大红大紫。拉丁舞也随着“Goal Goal Goal”的声音开始全世界的狂热。

  “拉丁”通常是指体育舞蹈中的拉丁舞,体育舞蹈包含两大舞系——摩登舞(华尔兹、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹、探戈)和拉丁舞(伦巴、恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞)。拉丁舞起源于古巴热情奔放的舞蹈,之后演变出桑巴、伦巴、恰恰、牛仔舞等许多品种。拉丁舞算是表达男女之间的爱情生活的舞种,特点就是风情万种、动作幅度大、热烈张扬。

  跳拉丁舞时,人体的上半身,尤其是肩部应保持挺立不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的体现。身体中部的腰部和胯部则应尽情地扭动,又来源于热情奔放的非洲文化。而下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化。拉丁舞充分活动胸、腰、髋、臀等部位的每一处肌肉,于是它能够束腰与提臀的魔力就名满天下了。而同时,拉丁舞的腿部动作有力而灵巧,要使用很多巧妙的力量,也是练习美腿的绝佳方法。

  拉丁舞有许多表示情与性的动作,所以对动作标准极高,要求力度、神态的全面配合,普通人很难在短时间学到其精髓。但是没关系,我们只求放松心情,塑身美腿,大可不必那么讲究舞蹈的灵魂。在大小舞场club风靡的同时,拉丁舞进入健身房,与有氧操结合,演变为时下最流行的拉丁健身操。

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