终极攻略 变身小脸美女

  脸是第一印象,在小脸当道的年代,脸部宽大、脸部浮肿等问题都困扰着很多mm。想要拥有人人羡慕的巴掌脸,你一定要学习以下的方法,让你从大胖脸瞬间变成瓜子脸!

  首先,你得认清楚让你脸部肥胖的原因:

  胖脸的四大因素

  1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

  2、面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

  3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

  4、水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。

  小脸妹必备的瘦脸食谱:

  冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

  原料:胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软)5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐 适量

  做法:

  1.胡萝卜去皮洗干净,切块。

  2.冬瓜洗干净,切厚块。

  3.玉米洗干净,切块。

  4.冬菇浸软后,去蒂洗干净。

  5.瘦肉洗干净,汆烫后再洗干净。

  6.煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即成。

  单是靠食谱不足以让你的脸马上变小哟,结合相关的运动是关键。

  面部减肥操:

  有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

  准备运动:进行3分钟有氧运动

  第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

  第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。  

  如果短时间看不出小脸效果,那么你可以从化妆入手哦,其中腮红技巧很重要。

  a.不同的脸型,腮红的中心位置会有不同,而合理的定位是画好腮红的第一步。用化妆笔连接眉峰、眼梢垂直向下,与颧骨的交点就是腮红的中心点,可以此点为色彩最浓郁的位置。此外,还有一种简单的方法:当你微笑时,以脸颊的最高点为腮红的中心,在耳朵前方至太阳穴的区域涂抹即可。

  b.用腮红刷蘸取腮红后,轻轻掸掉部分色粉,避免上色过重、妆面不自然。如果是长形脸,可以用打圈式画出较圆的腮红范围;若是小圆脸,则适合用横向式刷出斜向的腮红,以调和脸型的不标准。然后再用粉扑轻轻按压腮红,使色彩完全服帖于肌肤,红润的好气色自然透出来了。

   也向小脸明星们偷师她们的瘦脸秘招吧。



  凯莉·米洛

  瘦脸绝招:高温沐浴是我瘦脸的好方法,每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间在20分钟左右,沐浴后,面部觉得非常舒适,皮肤非常紧致有光彩,再涂保养品非常容易吸收。



  安室奈美惠

  吸盘大法:这是日本人发明的瘦脸方法,相当走红,具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘,根据面部肥胖的位置不同,摆出不同阵法。每天吸十分钟,两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚,不妨一试。



梁咏琪

  瘦脸绝招:早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。这个方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。不用花钱,只要持之以恒即可,非常值得一试哦。

  配合瘦脸产品用,让你的小脸大业事半功倍哦。

  benefit紧致凝霜 RMB410

  清凉的紧致霜就像一件隐形衣,紧致脸蛋看得到,涂抹的痕迹却看不到。并且在妆前妆后、早晚都可以使用,非常方便哦。

  看看网友的评价:

  用的感觉倒是挺舒服,不会很绷紧,味道比较独特,紧肤效果也不错,不过价格高了一点。

  POLA碧艾泡沫按摩面膜 RMB1980

  霜状的啫喱神奇地变成高密度泡沫的面膜,赶快来尝试一下这套紧肤魔术吧。

  看看网友的评价:

  膏状经同按摩会变成慕丝状,而且泡沫还会随着按摩次数而增加,十分有趣,可以先当按摩霜,变成丰厚泡沫后就是面膜,对习惯按摩的来说,十分便利,而且敷在脸上会觉得慢慢变温热,推测它应该有促进务液循环的功能。这样的商品大概是以在家做脸部SPA为概念所研发的,里面还贴心地附上按摩教学说明。用后会觉得肌肤的疲劳状改善许多,人也主烃得比较有精神,效果实在。

  GUERLAIN娇兰动能紧致柔滑紧肤面膜 RMB590

  淡淡的玫瑰色面膜就像给脸蛋穿上了一件更小号的柔滑睡衣,紧一点,再紧一点。 

  看看网友的评价:

  洗的时候会比较麻烦,要洗很久才能够洗干净。但是这款面膜的保湿效果,我觉得还是很不错的,每次用完皮肤都嫩嫩的,比其他用过的保湿啦,滋润的面膜感觉好很多,还是很攒的。

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