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清肠+消脂 还你平坦小腹


  
堆积在腰腹的赘肉如何才能彻底清除掉?试试清肠按摩和消脂按摩法吧!

      
  清肠按摩:

  1 舒展腹部肌肉

  双腿并拢,踮起脚尖,双手伸直,十指交叉手掌向上,身体尽量向上延伸,均匀呼吸,保持10秒钟。

相关专题: 瘦腰按摩减肥
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