时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

各年龄层小腰精速成秘诀

 各年龄层小腰精速成秘诀

  小腰精已经不是一句骂人的话了,它是指那些拥有盈盈细腰,身材有致的女性。每个女人都想被冠上这个头衔,不分年龄层,下面就来看看20,30,40的女人成为小腰精的诀窍吧。

 各年龄层小腰精速成秘诀

  20+ 躺着数数也能瘦腰

  这个年龄段身体功能处于鼎盛时期,心肺功能、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面都在最佳点。因此,利用运动的方式来瘦腰再合适不过。以下两种方式都以躺着数数的方式进行运动,应该是懒女孩儿比较喜闻乐见的,配合适当纤体产品的使用,两周左右即可初步见效。

相关专题: 瘦腰
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3步骤 还原臀部微笑曲线
超热瘦脸操:6招提拉线条
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点