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赖琳恩支招 轻松减局部

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  赖琳恩不但长相甜美,还拥有窈窕身材和修长美腿,加上热爱跳舞和下厨,让她成为集结天使与魔鬼于一身的完美尤物。你想要跟她一样被受人关注吗?那就里偷学秘技吧!

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  琳恩教你学舞享瘦

  想藉学舞来塑身?可视自己的需求选择舞蹈类别,效果更明显。
  
  芭蕾:由于有很多拉长肌肉的动作,可使线条柔美,适合想修饰曲线的人。
  
  国标:扭腰、摆臀等动作,适合想要纤腰、瘦臀的人。

  爵士、嘻哈:有许多快速移位的动作,适合想要消耗卡路里、积极甩掉肥肉的人。

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