揉一揉捏一捏 5分钟速瘦脸

  时下,婴儿肥不再为可爱的象征。想要向别人一样拥有精致的小脸,我们要从按摩开始下功夫。每天只需五分钟的时间就能按摩精致的小脸哦!


  别再用双手制造阴影来遮住大饼脸啦,早晚勤按摩,走到哪都有娇俏小脸。

  5分钟瘦脸操快速拉提

  彩妆师游丝棋每次化妆前都会搭配乳霜使用这套按摩法,每周再选3个晚上搭配按摩霜加强,搭飞机时也可做,但务必搭配油脂量高、较油润的保养品,千万不要乾抹,以免拉扯肌肤反而增加细纹。游丝棋说,由於按摩搭配保养品的吸收效果相当不错,若作為睡前保养,洗脸→擦按摩霜或乳霜→按摩,之后就可睡觉,不需再擦其他保养品,隔天肌肤就很Q嫩。


  Step1

  将乳霜或按摩霜用掌心稍微搓至微温,再均匀涂抹全脸,有助保养品吸收。


  Step2

  双手以画W型的方式,反覆按摩额头,放鬆肌肉。

 


  Step3

  轻轻下压太阳穴,有助舒缓紧张。


  Step4

  指腹稍微施力下压下巴,并边往两颊及髮际方向施力下压。

 


  Step5

  手指併拢,分别从唇角及鼻翼,斜往髮际线上提。


  Step6

  手指併拢,以食指侧面紧贴法令纹,施力往两颊外拉。


  Step7

  再以虎口处包覆脸颊,由内往外横向施力外拉。


  Step8

  用指腹力量,由下巴开始沿著轮廓边缘外拉,一直到髮际线。


  Step9

  手指沿唇部边缘施力画圆,最后停在人中处并下压帮助放鬆。


  Step10

  手指併拢,从锁骨开始由下往上拉提颈部,帮助消除颈部细纹。

 


  Step11

  以无名指依序按压眼头、眼下、眼尾及眼骨中央放鬆眼周。

 


  Step12

  手指反覆拉提山根部位,消除皱眉造成的细纹。


  坊间流传3大消除脸部浮肿法

  1.盐水热敷(推荐指数★★★)

  方法:在40度热水中加一茶匙盐,将纱布浸泡在盐水中,然后敷在脸上20分钟。

  原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

  医师点评:如果温度和浓度掌握不好的话,很容易反而让O不适。所以不如改成喝一大杯盐水,来得更健康和简单。


  2.冷热交替(推荐指数★★★★)

  方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次,至少敷15分钟。

  原理:热冷交替敷脸,能促进O的血液循环,促使排出脸部多余水分。

  医师点评:冷敷能让血管暂时收缩,视觉上会让脸看起来小一点。但是热敷只会让血管夸张,不会让脸看起来小,所以一定要以冷敷结束,这种方法只适合偶尔使用。

 


  3.淋巴按摩(推荐指数★★★★★)

  方法:以指腹按压眼眶、嘴角、耳下等淋巴部位,每个位置按压5秒钟,重复3次。

  原理:经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

  医师点评:水分的回收通过淋巴,所以顺着淋巴来按摩,是消除水肿的最佳方式。


  同场加映

  小脸热销美妆品

  克兰诗超V型紧容露2250元 50ml

  2006年上市以来销量超过12万瓶,添加咖啡因、亚马逊巴香草、箱冬青等排水及紧实成分。


  SHILLS 拍拍小脸提拉还幼膏 239元 50ml

  最高曾单月卖出1000件,至今维持每月平均600件销量;诉求添加咖啡因及多肽等紧实成分。


  台隆 锗鈦美容按摩棒 4380元

  由纯度99.99锗半导体组成,近来红遍大陆日本,游丝棋也大力推荐,是她的小脸法宝,她会随身携带,每天早晚顺肌肤纹理来回滚动,只需10分鐘就有拉提的感觉。


  AKAISHI 携带式美体按摩滚轮器299元

  单月最高纪录卖出261件,小巧设计,诉求可放进化妆包,方便随身携带。


  FACIAL YOGA 美顏专用按摩滚轮组 421元

  单月最高纪录卖出178件,凹凸的方型滚轮,诉求力道强,且可用来按摩脸颊、下巴或小范围的鼻翼、额头等部位。

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