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按摩减肥 瘦腰又瘦臀

 按摩减肥 瘦腰又瘦臀

  想瘦身成功关键是要找到适合自己的减肥方法,没有最好的,只有最适合的。以下两套针对腰腹部、臀部的瘦腰瘦臀法,挑一款来学吧。

  1.按摩腹部减肥

 按摩减肥 瘦腰又瘦臀

  消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法,具有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。通过有关穴位的刺激和按摩,能调整神经内分泌的功能,促进脂肪代谢和分解,按摩还能促进血液循环,使皮肤的毛细血管扩张,增加局部的体表温度,从而促进皮下脂肪消耗。腹部按摩不仅可消除腹部脂肪,还可兼治消化系统、神经系统及泌尿生殖系统等多种疾病。

相关专题: 瘦腰按摩减肥
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