瘦脸法大全 塑精致巴掌脸

  瓜子脸、巴掌脸似乎已经成为美女的第一标准,那么,如何才能摆脱大饼脸、肉肉脸称号而有效的达到这一美人标准呢?爱美女性网小编今天为大家搜罗最全的瘦脸大法,一起做夏日瘦脸美人吧!

  瘦脸美人之理论篇:

  造成胖脸主要有以下四大原因,胖脸mm你一定要知道的哦。

  1.脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

  2.面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

  3.肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

  4.水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。

  瘦脸美人之瘦脸食品篇:

  任何部位的肥胖都离不开食疗法,这些食物常吃能助你攻克大饼脸难题,一定要多吃哦!

  冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。

  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。

  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。

  豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

  瘦脸美人之瘦脸食谱篇:

  炎炎夏日,消暑之外又能瘦脸,赶快diy一款清凉瘦脸食谱,让自己美美的度夏吧!

  西瓜雪泥

  材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量

  做法:

  1.将西瓜去皮切成小块
  2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
  3.加入果糖拌匀即可
  功效:西瓜本身具有利尿的效果,可促进水分的排出,由于市场上买的果汁热量很高,没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主,对于去脂很有帮助

  薄荷蔬菜沙拉

  材料:薄荷叶20克,优酪(小)1瓶,盐少许,胡椒少许,生菜叶100克,玉米粒15克,小黄瓜5克,番茄2个,三椒丝少许,鸡肉丁10克

  做法:

  1.先把薄荷叶切碎,与优酪,盐,胡椒一同拌匀
  2.用生菜叶排放于盘底,放少许玉米粒,再加入小黄瓜,番茄,三椒丝
  3.把鸡肉丁炒熟拌入,淋上做法1的薄荷优酪酱汁即可
  功效:清热解暑,减少脸部皱纹和脂肪

  酸奶果冻

  材料:柳橙汁1杯,蜂蜜适量,酸奶2杯,果冻粉适量

  做法:

  1.将柳橙汁与酸奶充分混合,调入蜂蜜搅拌混合
  2.将果冻粉泡热水,充分搅拌均匀,将果冻水加入柳橙酸奶汁中
  3.趁混合果冻汁尚未凝固时倒入杯中,冷却或冰镇后即可食用
  功效:使皮肤美白光滑,去除脸部油脂

  瘦脸美人之按摩篇:

  有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

  准备运动:进行3分钟有氧运动

  第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

  第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

  瘦脸美人之日常洗脸篇:

  这种方法省时省力, 一方面收紧皮肤,另一方面减少面部脂肪!

  step1.洁颜乳在脸上平均分布

  挤出洁颜乳后在额头。两颊、下巴点四点,用量平均分布、温度才会一致

  step2.由内外开始按摩

  从鼻子开始,由鼻翼到两颊、眉心到额头、下巴到耳朵下方,以画圆手势推开。

  step3.冲掉洁颜如后

  拿出温毛巾 用常温的水冲掉洁颜乳,拿出泡热水的毛巾扭干,水温30-40摄氏度比手温略高。 

  step4.由内向外轻轻擦拭

  温毛巾由内向外擦脸,由鼻翼到两颊、眉心到额头、下巴到耳朵下方。

  瘦脸美人之产品篇:

  当然,除了按摩运动外,产品的辅助效果还是不能忽略的,这几款是网上比较热的瘦脸产品,mm可以参考下哦。

  1, SANA 紧实魔塑小颜瘦脸霜

  该款产品是《美丽艺能界》Annie伊能静教主最推荐的 ,并呼吁美眉:常按摩脸部,可以消除脸部浮肿,提拉脸部线条,轻松变成小脸美女! 产品添加了唐辛子、姜、勺药精华发汗成份,按摩脸部后会慢慢产生温热感,有效纤脂、和缓浮肿,常使用能改善肌肤松弛现象.

  减肥功效: 95%

  网友使用经验:用了以后可以说皮肤好多了如果要瘦呢估计还要坚持啊!!

  2娇韵诗瘦脸霜

  持久细致效果:每日使用,可达到结实功效,令脸部轮廓更细致、年轻。 即时柔滑效果:使用时,清新的凝胶质地能即时发挥紧肤作用,并可细致毛孔,展现皮肤新生光采。 持久紧致效果:脸部肌肤将更结实紧致、更年轻。 展露明哲肤色:纤美紧容露的独有成份,有助均匀,明亮肤色,同时展现紧致,富弹性的轮廓。

  减肥功效:92%。

  网友使用经验:皮肤变好了很多 脸也有瘦哦 

  3澳洲茱丽瘦脸精油

  茱丽的精油以精纯著称,分子很细腻,很容易被人体吸收,此款产品据说在大学校园里非常有人气,因为价格适中,瘦脸的效果也很好。很多非主流的美女都有使用过这款瘦脸精油哦~此款更有适合于水肿型、脂肪性、肌肉型及综合性四种不同脸部肥胖的精油。在这里小编就推荐使用综合性的,每种情况都适用~

  减肥功效:97% 

  网友使用经验:刚几天的时候脸就有了紧紧的感觉,效果很好,我想只要继续坚持使用,两个月会瘦很多地。

  4大S推荐瘦脸按摩器

  这是一款非常简洁实用的瘦脸产品,专利的设计,实用的功能,满足了女士们对脸部保养的要求。

  功能特点:特有的弹性纤维,保证了产品的柔韧性。简易、见效快的操作方法,使你随时随地能运用自如。活血美容瘦脸三效合一,使你在压抑的工作后精神能得到有效的放松。经常使用,能使皮肤柔嫩、光滑、细腻。

  减肥功效:90%

  此款网络评价较少,因为价格比较低,另外需要自己的长期坚持。

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