动动嘴巴和眼睛 轻松瘦脸

  一张精致的瓜子脸是每一位女性追求的目标。试想一下,在苗条的身材上搭配一张充满肉感的脸,多少会为你的总体魅力大打折扣。瘦脸,势在必行!八组瘦脸动作,你只需要动嘴巴、眼睛,就能瞬间脸部多余赘肉和消除双下巴,还你清新脱俗巴掌脸。

  1.紧闭双眼,让自己的注意力全部集中在脸部的中心,保持10秒。

  2.双眼张开向前看,嘴巴尽量张大,像嘴巴发出“a”的声音,保持10秒。第一步和第二步动作重复5-10次。

  3.嘴巴合拢,慢慢移到脸部的右边,眼睛望着嘴巴方向跟随着慢慢往右移,眼睛和嘴巴尽可能的移到最右边,保持10秒。

  4.嘴巴由右边慢慢移到左边,眼睛望着嘴巴跟随着嘴巴同步慢慢移动,尽可能移到最左边,保持10秒。

  5.嘴巴由右边慢慢移回中间位置,然后向脸上方移动,眼睛向上望,保持10秒。此动作重复5-10次。

  6.眼睛和嘴巴姿势保持不变,舌头往上伸,尽可能伸到鼻子,保持10秒。

  7.最后保持微笑状,眼睛和嘴巴保持紧闭状态,保持10秒。

  8.根据自己需要可做一些适当的脸部按摩动作。

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