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丰胸瑜伽 重塑傲人上围

  谁都希望自己的胸部丰满,看起来比较健美。修炼性感胸部曲线的运动非瑜伽莫属,它可以通过锻炼胸部的肌肉群而让胸部变得紧实挺拔,有效的治疗扁平、下垂、松弛等胸部问题。只要自己能坚持练习,你定能拥有一个傲人上围。

  合掌推胸式

 丰胸瑜伽 重塑傲人上围

  1.坐正于椅子1/3处,挺直腰背。双手自然垂放,双膝并拢。

 丰胸瑜伽 重塑傲人上围

  2.双手合于胸前,做丹田深呼吸。

相关专题: 丰胸瑜伽
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