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对症瘦手臂 甩掉蝴蝶袖

  夏季来到,手臂上的赘肉无处可藏,恼人的蝴蝶袖,天天出来招摇,怎叫人不怒、不羞呢?爱美女性网告诉教你瘦手臂绝招,不管你是肌肉粗臂还是脂肪粗臂,通通变成纤纤细臂!其实跟其他部位相比,瘦手臂并不算太困难,既不必花钱忍痛抽脂,甚至打肉毒杆菌、电波拉皮,只要几个简单的方法,就可以让手臂变细。  


  许多美女都恨极了腋下多出来的那块肉,可是又道听途说,认为想瘦手臂绝不能运动,否则脂肪全变成肌肉,更瘦不下来。长期研究身体线条雕塑的亚洲体研负责人谢菁珊驳斥这个说法,她指出,肌肉在底层,脂肪在表层,表层的脂肪,永远不会转化成底层的肌肉。 

对症找肥修线条
    
  谢菁珊提醒手臂肉多的人,别做重量训练,最好用魔术圈做温和动作,才不会让手臂越来越粗。   

  谢菁珊强调,如果是“脂肪型”的手臂肥胖,必须靠运动或节食,帮助消耗热量,让表面的脂肪细胞变小、脂肪层变薄,底层的肌肉才会显现出来;若是“肌肉型”的手臂粗壮,则可以靠着若干道具的辅助,帮忙修饰线条,手臂外观就会获得改善。

  多位资深美容师也都建议,在想瘦的手臂部位上,涂抹有帮助排水、紧实肌肤功能的瘦身霜,搭配适度按摩和保鲜膜的包覆,就可以让手臂瘦下来。如果真的很懒得做这些动作,那就戴上日本进口的松紧布套,也能帮忙迅速紧实上臂。

  以上这些方法,都可自己在家执行,且相当经济实惠,只要保持耐心,按照专家指示使用,一个月后就会发现,不管再窄的衣袖,都可以轻松穿上。 

相关专题: 瘦手臂
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