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翘臀绝技 秀出性感美臀

 翘臀绝技 秀出性感美臀

  炎炎夏日,随着衣服越来越薄,身上能遮掩的部位也会越来越少,女性们都在为不能秀出性感身材而发愁。爱美女性网小编今天为你推荐一项翘臀美臀绝技,让你大胆show出性感翘臀。

 翘臀绝技 秀出性感美臀

  俏臀秘诀1:做运动

  臀部要练翘,运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的臀部。这样子夹,次数能超过二十下是最好,一天做两到三组。

  正在看电视或没事的时候可以经常练习,这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!

相关专题: 翘臀
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