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三款瘦脸操 胖脸变小脸

  造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛,今天小编就为你推荐三步瘦脸操,绝对还你一张精致瓜子脸。

  鼓腮法

 三款瘦脸操 胖脸变小脸

  1.像吹气球一样,鼓起腮部。

 三款瘦脸操 胖脸变小脸

  2.用力收紧腮部,交替进行,反复进行15-20次,始终保持自然呼吸。

  功效:

  最大限度锻炼面部肌肉,保持面部不松弛。

相关专题: 瘦脸瘦脸运动
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