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十分钟瘦脸操 赶走包包脸

  包包脸的MM不管身体再怎么纤瘦,总给人肉肉的感觉。不想再被“以貌取人”,那就赶紧学学怎么让脸瘦下来吧!专门针对浮肿面、双下巴等问题的瘦脸操,简单又易做,一早一晚花你二十分钟,两至三星期即可赶走包包脸。  

 十分钟瘦脸操 赶走包包脸


结实面部线条
   

 十分钟瘦脸操 赶走包包脸


Step1

模仿狮子表情,扩张面颊肌肉的运动。手掌向两边打开,下巴和面微向下。 

 十分钟瘦脸操 赶走包包脸


Step2

模仿猴子的表情,如张嘴、合口,令面部肌肉运动,并能促进新陈代谢。    

 十分钟瘦脸操 赶走包包脸


Step3

吸气至面部胀起,保持5秒,再嘟嘴呼气,可增加面颊肌肉的弹性。   

  以模仿狮子和猴子的神情,达到增强紧肤和弹性的面部运动,既有趣又可以改善轮廓,结实面部肌肉。(宜早上做,约5分钟完成。) 

相关专题: 瘦脸瘦脸操
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