奇怪瘦脸操 轻松塑完美小颜

  不少女为了让自己显得纤瘦,更具骨感美,不惜每天运动到香汗淋漓,饿得眼冒金光,然而,四肢消瘦了,身材苗条了,脸蛋还是圆滚滚的,包子脸仍然甩不掉。想要得到梦寐以求的小脸蛋?那就不要错过爱美女性网为你推荐的瘦脸操了!以下一连串瘦脸操,虽然过程令你俏脸扭曲,使用小道具时又很怪很丑,但就绝对天然安全。每天只需10分钟瘦脸操,就可以叮走千嬅圆面还有肥兰的双下巴,轻轻松松变身小颜美人!


面部做瑜伽唔会变肥兰

   面颊胖嘟嘟的人,随年纪渐长肌肉松弛下垂,容颜看起来比真实年龄更老,所以不妨多做脸部瑜伽紧实肌肉。以下动作针对活动脸颊最大的肌肉,提高新陈代谢,消除浮肿。 

A.收紧阿SaPizza脸


1.眼睛张开嘴巴自然合上。

2.脸颊肌肉努力接近下眼皮,上唇要噘翘起来,做不到的人可用双手压住眼睛下面。维持5秒,重复3次。

Tips:即使要提高脸颊肌肉,每一步眼睛也得张开,不要动下眼皮,只动脸颊的大肌肉! 


包脸人办:阿Sa

阿Sa全身薄过纸,偏偏脸蛋圆滚滚的,更自嘲是Pizza面。 



B.踢走卫兰双下巴
    


1.用两手拇指按住两侧颧骨的最高处,之后慢慢向双下巴处滑动,这时眼角会向下斜。

2.到达下巴处时停下,将嘴张开成“O”字形,放松,合上嘴巴,重复做5次。 



代表人物:卫兰

曾经窈窕的Janice最近肥肉加码,双下巴无所遁形,难怪被人笑指越来越似卢宛茵。 



C.起床吹塑料瓶减水肿


1.站立,双手拿着空塑料瓶,嘴角往前嘟,边发出“呜”声及边吐气。

2.嘴巴放在瓶口,不要用牙齿咬实!


3.大力吸气,令瓶身凹陷为止,维持8秒,再大力吐气把瓶身膨胀起来,重复以上动作3次。 



D.吹胀面部防松弛

    
1.整个脸部的五官往鼻子中间挤在一起,整块脸皱起来,双眼紧闭,脸颊要吸扁般凹下去。   

2.头往上抬,颈往后仰,  从耳后到锁骨浮出来的筋,双手握拳,往上推挤。 

  

3.脸朝正面,将空气装满口中,整个脸颊胀鼓起来。   

4.用食指按压嘴角旁,由内侧向外转圈8次,最后指头往颈部划下,脸颊空气不要吐出,左右脸重复以上动作3次。   



吐舌式瑜伽赶走千嬅面

  脸颊囤积赘肉,下巴线条看起来容易变胖,吐舌瑜伽可动动平常动作不大的舌头,既可收紧脸部肌肉,又可增加唾液分泌,促进肠胃活化,帮助废物排出,脸颊自然瘦得更快!至于进阶的卷舌运动,则不是人人也能做到,但卷舌操能锻炼脸部及下颌、颈部周围肌肉,更有效消除面部臃肿。 

A.千嬅适合做的卷舌操
    


1.两肩下垂,将舌头卷起形成圆形,然后直接伸出保持3秒。   

2.将舌头保持卷起并收回口中,重复以上动作5次。   



代表人物:杨千嬅

千嬅出道至今,圆脸越见丰润,年届30+更开始有下垂及肿胀现象。 

B.Cutie伸舌头扮鬼脸


1.脸朝天花板,颈部以下放松。

2.舌头往天花板伸出,维持5秒,慢慢收回舌头,重复3次。


3.脸朝正面,从右嘴角伸出舌头,头不要乱动,维持5秒。



4.之后从左嘴角也横向伸出舌头,与上一个动作各做3回。


5.脸朝正面,嘴巴张开,舌头尽量往下伸,维持5秒不动,将舌头收回再重复做3次。 



奇怪的道具帮你瘦脸

  坊间也有不少让脸变小的小道具,以及针对肌肤松弛、暗沉有效的保养品,瘦面自然事半功倍! 

   


A.滚住瘦

  锗元素瘦脸美肌按摩棒($880),按摩时,注入锗元素的滚轮会随着震动渗入肌肤底层,产生大量负离子及氧气,促进新陈代谢及排出毒素。 

   

   
  Germanium人手辘面器($198),无需电源,夹住脸的两侧,按摩同时也有紧实效果,滚轮的凹凸处可刺激肌肤代谢。 



B.包住瘦
    

  AkaishiFaceEsthetiqueToolHoppeUpMask($268),把此布条紧紧包围下巴、颈部,其压力之大令你包到出汗,夹到缩脸,更可包着来做说明书中推介的瘦脸操! 

      
1.把嘴巴尽量向横拉开。   

2.嘴角呈“O”字形。   


3.抬头朝天,把唇噘起来,重复10次。   


小评:真是包得挺紧的,好像戴Bra一样,好好玩,戴着做瘦脸操有压力,有汗出,应该挺有效的。



双管齐下瘦脸产品

  做完瘦面操,当然要搽埋瘦颜紧致保养品,双管齐下啦! 

a.Biotherm深层紧致抗皱精华$520/30ml

  崭新的地中海海扇藻萃取物及紧致元素,能提供即时提升效果,有效抑制弹性蛋白纤维老化,回复弹性,对抗下垂。 


b.Biotherm深层紧致抗皱晚霜$500/50ml

  润而不腻的晚霜,含双叶银杏精华,疏通皮肤底层引起水肿的多余水份,避免睡醒后出现水肿及 纹问题。 


c.Boots热感通淋巴瘦面面膜$120/4片

  创新“热感淋巴引流科技”疏通淋巴循环,深层排走毒素及多余水份,有助减浮肿及瘦面之功效。 


 


d.DHC海藻纤白秀面精华$205/100ml

  淡茶色啫喱状精华液,蕴含加速血液循环、活化代谢机能的咖啡因,多种植物精华有效收细脂肪细胞,助淋巴排出积聚废物。 


e.DHC海藻纤白秀面膜$150/60g

  蕴含茶树及海藻精华、透明质酸,同时发挥燃烧脂肪、消解面部浮肿与松弛的效能,亦有助加强保湿效果,整顿肌肤纹理。 

  不用去打瘦脸针,不用去削骨,仅需持续做以上的瘦脸操,你也可以做个纯天然的小脸美女哦!

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