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夏季瘦腿绝技 赶走粗腿

 夏季瘦腿绝技 赶走粗腿

      
  对于长久坐在办公室的白领女性,最为苦恼的莫过于粗壮的大象腿。塑腿,作为塑身中至关重要的一环,总是倍受瞩目。由于腿部的脂肪相对较多,因此往往显得事倍功半。到底有什么好方法能帮助双腿找回迷人曲线呢?看看爱美女性网小编为你介绍的夏季瘦腿绝技吧!

 夏季瘦腿绝技 赶走粗腿


  习惯塑腿法

  在生活中,对一些习惯稍加改变,让生活与塑腿合二为一。由于不需要占用太多时间,因此这种方法非常适合那些忙碌的白领女性。

  1平时尽量多走楼梯,并在上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担,可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率,消除大腿内侧和臀部的赘肉。刘虹均表示,1次爬2阶,可以紧实腿型,并有提臀效果,还可以避免萝卜腿。

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