快速除水肿瘦腿方法

      
  消除腿部浮肿甩掉大象腿,四招最用。试试吧!


  消水美腿

  组成;海盐或是食盐一斤、老姜四两切碎、红辣椒一根切段、当归五钱

  做法;放入锅中一起炒香,大火约十五分钟。然后过滤取得海盐,其他材料不用。

  用法;洗澡时加入桶子中用热水溶解,桶子大小以小腿能完全浸泡最好,洗时不断浇淋腿部,并按摩膝、踝关节和脚趾头,每次洗浴十分钟。

  功效;此方法促进血液循环、温通下肢血脉、使淋巴回流改善,快速雕塑腿部曲线,尤其是经前综合症严重而有下肢水肿的女性最适宜此方。




  腿部皮肤粗糙

  细肤美腿盐

  组成;海盐或是食盐一斤、老姜四两切碎、白芨一两,天门冬一两。

  做法;放入锅中一起炒香,大火约十五分钟。然后过滤取得海盐,其他材料不用。

  用法:洗澡时加入桶子中用热水溶解,桶子大小以小腿能完全浸泡最好,洗时不断浇淋腿部,并按摩膝、踝关节和脚趾头,每次洗浴十分钟。

  功效:使腿部肌肤细致,尤其是小腿外侧容易与外界摩擦容易产生粗糙肌理。


  消除腿部劳累

  减压美腿盐

  组成;海盐或是食盐一斤、老姜四两切碎、菊花五钱、当归一两。
  做法;放入锅中一起炒香,大火约十五分钟。然后过滤取得海盐,其他材料不用。
  用法:洗澡时加入桶子中用热水溶解,桶子大小以小腿能完全浸泡最好,洗时不断浇淋腿部,并按摩膝、踝关节和脚趾头,每次洗浴十分钟。
  功效:针对久站的长期站立工作者,或是高跟鞋的爱好者,或是外出旅行回来。腿部的劳累使乳酸堆积,进而加重下肢静脉扩张,使腿部曲线变形,破坏外型美观。


  中药精油护肤法

  组成:蔘须30g老姜30g当归30g甘油600ml

  适用对象:洗浴后的按摩保养腿部肌肤。

  做法:中药与老姜切片然后放到甘油中,把甘油加热到摄氏110度,转小火煮15分钟。再滤取药汁。待冷装瓶。

  用法:洗浴后取适量涂抹按摩腿部几分钟。

  注意事项: 甘油在化工原料行或是大一点的西药房都有。甘油容易升高温度,所以要买一只大的温度计控制温度。制成后要放在阴凉的地方,不要晒到太阳。
相关专题:瘦腿
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