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这样做 永远甩掉O型腿

  不良的生活习惯是导致O型腿的罪魁祸首。想要永远远离O型腿,首先要改掉以下这些坏习惯。

  1.站立时的姿势

 这样做 永远甩掉O型腿


  1-1.正确的站姿:双腿分开,两脚与肩同宽。体重平衡的落在两只脚上。在地铁或公交车上的时候手拉住吊环也是这样站着。

  两脚并拢的话当然也是没问题了啦,脚尖要稍微分开一点。

 这样做 永远甩掉O型腿


  1-2.错误的站姿:内八字站立。

  1-3.侧偏站立,稍息姿势。

  1-4.两腿交叉站立。

相关专题: o型腿
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