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瘦脸按摩操 甩掉大饼脸

 瘦脸按摩操 甩掉大饼脸

  除了瑜伽外,按摩也是印度人常做的运动。今天小编为大家介绍瘦脸按摩操,除了能缓解精神压力,紧张情绪外,还能促进皮肤新陈代谢,去水肿的功效。你只需要一个安静惬意的地方就可以完成的全套脸部按摩动作。而且这只会占用你茶余饭后的闲暇时间。

 瘦脸按摩操 甩掉大饼脸

  第一步:头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈,先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。

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