时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

按摩运动 瘦腿又瘦手臂

  按摩能有效的促进脂肪的燃烧,对于难减的局部来说再适合不过了。一般人觉得按摩就是得用力才有感觉。其实不然,只要顺着淋巴的方向抚按,搭配喝大量温水,就能轻松的消灭掉多余脂肪。再配合一些运动和饮食的调整,减肥变的轻而易举。今天爱美女性网小编针对夏日常见的麒麟臂和大象腿,教你一些减脂招数。 

  瘦手臂按摩术

  手腕放松手臂紧实

 按摩运动 瘦腿又瘦手臂


  利用大拇指在手腕处画圈揉压,从中心往手腕两侧按摩。

 按摩运动 瘦腿又瘦手臂


  以大拇指从手腕中心往两侧轻轻滑推,放松肌肉。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3招矫正腿型 腿自然变纤细
4个动作 快速瘦小腿
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
运动+饮茶 全方位塑美腿
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点