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夏季瘦腿计策 快速瘦小腿


  夏日,想穿上漂亮的迷你裙短裤一定要拥有纤细的小腿,和完美的腿部线条。但好看的美腿不能只是瘦而已,还必须修长且线条匀称,因此今年美体界除了教导爱美女孩们沐浴后擦美腿霜,勤按摩,也鼓励随时利用站立或坐椅时,紧实修饰腿型。以下由美体专家张沁平分享美腿塑型法。

  及时打造匀称美腿,让你自在穿上绑带鞋,性感秀腿型。

  修饰线条

  美体专家张沁平表示,腿型训练必须持之以恒,随时随地训练,利用坐椅,站立,平躺休息时紧实线条,尤其能改善胖大腿,还可美姿美仪。

  夹纸紧实法


  坐时腰挺直,腿并拢,膝盖间夹一张A4大小的纸,感觉大腿微微施力,平时上班,上课都可做。

  随时保持只坐椅面的前1 / 2,能避免弯腰驼背且姿势正确。

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