按摩+产品 快速瘦脸

      
  提升脸部线条,赶走婴儿肥快速瘦脸。歌手出身,目前是专业造型师,并出了多本美容书与美发书的林叶亭,已成为时尚节目“女人我最大”固定班底,年逾40的她看起来与20多岁几无两样,问起她如何保持脸庞紧致有弹性,她表示每天一定会勤劳按摩,帮助排除脸部水肿,拉提脸周轮廓线条,更有助保养品吸收。

  小脸按摩操

  清洁脸部后,可使用按摩霜,将以下步骤各做5次,除了提升肌肤血液循环,促进新陈代谢,还能保持脸颊肌肤弹性。


  第1步

  用双手大拇指下方的掌侧,由下巴两侧用力往上推到颧骨处,再往上推到太阳穴,接着向下顺着脸型轮廓往锁骨间滑动,让淋巴循环顺畅。




  步骤二

  低下头,手掌接近手腕处贴紧鼻子两侧,将笑肌往太阳穴推,再顺着脸型轮廓滑到锁骨。


  步骤三

  用四指指腹从腮帮子往笑肌推,再往上到太阳穴处,让笑肌保持弹性紧致,笑容一样动人。

      
  瘦脸减肥三宗罪,快来看看你有没有呢?

  第一宗罪:深夜不睡觉,熬夜能让人消瘦

  专家提示:减肥不能靠不睡觉这个方式来做减肥,因为不睡觉只是让我们觉得很疲劳感觉到四肢无力,但是并不是我们消耗了我们的卡路里,所以不能够用这种方式减肥。消耗卡路里的效果并不好,而且你的内分泌乱了以后反而更容易胖。


  第二宗罪:早晨空腹喝咖啡,立即排水肿

  早晨空腹喝咖啡立即排水肿后面是对的,绝对不要空腹,早晨喝咖啡加一片全麦面包立即排水肿是可以的。

  但是空腹的话这个是对身体非常的不好。因为空腹的话咖啡里面有咖啡因,所以喝了咖啡之后才能够提神是因为咖啡因的作用,可是咖啡因它本身就很刺激,所以到了我们空的胃里面的时候容易刺激我们的胃部。

  茶也不能空腹喝,而且空腹喝完以后再去运动的话,全身会流虚汗,空腹可以喝熟茶。


  第三宗罪:甜食甜水,油炸的食品

  如果戒掉所有这些东西其实不太行的,因为我们人体还是需要一点糖分。如果血糖太低的话就会头晕。但是我们在一般三餐的摄取上,基本上比较一个原则不要盐,不要水,水我们可以用茶来代替。比如说京酱肉丝的话用茶去炒就可以了。

  喝茶水最好喝普洱茶,一般女孩子如果不喝白开水的话,总是要摄取一些水分可以用红枣。我们不一定用碳酸饮料的糖味,但只要用一种比如说枸杞或者说红枣煮的糖味。


  拉提利器

  中性偏干肌肤的林叶亭,平常最重视保湿与预防斑点,她表示涂抹保养品不可以一口气将所有东西涂在脸上,肌肤会来不及吸收,她会在化妆水与精华液之后,稍待营养吃进肌肤里,才继续乳霜或乳液的程序。

   
  黛珂弹力活颜紧致拉提按摩霜130克2600元

  林叶亭会以这款按摩霜搭配按摩脸部,不但可润泽肌肤,更有助拉提紧致。


  JILLSTUART莓淬果露亮眼凝霜20毫升1300元

  眼周是林叶亭保养的重点部位,选较清爽的眼霜,避免太滋润使肌肤负担过重。

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