时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

针对体型瘦局部变性感女神

 针对体型瘦局部变性感女神

  男人对美女的评价眼光可是越来越高,既要腰部与四肢纤长,又要胸部与臀部圆挺。要知道我们吃下去的脂肪并不是随你所愿,想长哪里就长哪里啊。想要聪明的雕塑完美身材,你还得找准自己的体型,对症下药,选择与你最般配的减肥方法,才能成为男人心目中完美的女神哦。

 针对体型瘦局部变性感女神

  梨型美女——重点出击:臀部、大腿

  目标体形——詹妮弗洛佩兹

  梨型这种体型的女性其脂肪主要堆积在臀部和大腿,可选择低强度、低撞击练习和耐力练习,如跳绳、跳低撞击舞、在平台跑步机上走等,可消减这些部位的脂肪。要避免大阻力运动,如上坡、爬高、跳踏板操和高撞击舞、骑高阻力单车等,这些都会令下肢变得更粗壮。

相关专题: 减肥方法
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3步骤 还原臀部微笑曲线
超热瘦脸操:6招提拉线条
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点