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减肥十招数 赶走肥背

      
  背部赘肉过多,怎么办?试试下面的十个美背招数吧!


  1、调整工作台,选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上,膝部可以略低于臀部,这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑显示屏的角度,保证它在视线正前方。

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