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超简易减肥操 瘦腰又美背

  粗腰肥背让你看上去都显得格外粗壮,不想被人叫做大胖妹,那么你就得赶快练习以下小编为你推荐的两套瘦腰美背减肥

  为什么腰难瘦

  腰有肥肉的姐妹们不必为一时没有效果而灰心,因为腰腹部的肌肉,可以说是人体身上最难减,或者是最难雕塑的。

  导致腹部的脂肪比较难减的原因有二:

  1. 腹腔是很多重要脏器的存在处,其实就是消化系统的根据地。所以脂肪容易在这里堆积;

  2. 腹部是我们平时生活中最少运用到的地方。

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