纤腰秘方 短时间内瘦腰

     
　　水桶腰让无数爱美网人苦恼。今天小编罗列了若干短时间内比较有效的纤腰“秘方”，以实现的你的小蛮腰之梦。

　　腰部的形态主要体现在两侧圆柔状曲线，以及上起胸中下接臀部的曲线变化。腰部是女性躯体的第二个弯曲，也是女性线条美中最富有变化的部位。腰部是女性曲线美的核心。

　　腰的美学评价：根据腰部的围径、肌肉的弹性，可以对腰部进行如下的美学等级评定。

　　+++级：黄峰腰，指数为31或以上，肌肉弹性好。

　　++级：腰比较细，指数在28～30之间，无肌肉松弛现象;

　　+级：腰比较细，指数在26～27之间，无肌肉松弛现象;

　　+级：腰围中等，指数在21～25之间，无肌肉松弛现象或松弛状况不明显;