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瘦腿瘦腰又丰胸 拍打出性感身材

 瘦腿瘦腰又丰胸 拍打出性感身材

  减肥有很多种方法,传统的健身和按摩都能有效减去肥肉,可是你知不知道拍打这样的小动作也能替你轻松雕塑迷人局部哦,下面就来一起学学如何拍打出魔鬼曲线吧。

 瘦腿瘦腰又丰胸 拍打出性感身材

  一、小腿粗如何拍打

  萌萌喜欢运动,她认为许多女性腿粗的原因就是运动少,坐得太多,令下身及脚部血液和淋巴腺系统的活动减慢,新陈代谢不佳,造成腿部水分囤积,下体浮肿或腿部脂肪过多、肌肉松弛等情况。拍打是她健身前的必做活动。

  拍打部位:拍打双腿

  拍打要领腿部的拍打可以在看电视或者坐办公室的时候进行:双手五指伸平,从腿的两侧夹击拍打,从大腿到小腿,再由小腿到大腿,你还可以捶捶你的膝盖和大腿表面,拍打一圈后感觉很舒服的。

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