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瘦腿瑜伽 快速消灭浮肿腿

 瘦腿瑜伽 快速消灭浮肿腿

  双腿肌肉松垮是造成大象腿、萝卜腿的原因,要令双腿看上去更纤细,你必须靠运动来紧实双腿肌肉。小编今天就为大家介绍六个瘦腿瑜伽动作,让你轻松对抗浮肿双腿,速成美腿

  一 弓步瘦大腿

 瘦腿瑜伽 快速消灭浮肿腿

  1.双腿并拢站直,两手放在身体两侧,紧贴大腿两侧

 瘦腿瑜伽 快速消灭浮肿腿

  2.右腿往前迈开一大步,两腿尽量张到最大

相关专题: 瘦腿瑜伽
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