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美臀运动 打造圆翘臀部

  过大和过小的臀部都不是完美臀型,又圆又翘的臀部才会让你增添不少性感的筹码。今天小编就为你支招拥有翘美臀的方法。

  检测方式

  1、肌肉松弛型:臀部软趴趴的、臀线下垂、无弹性;

  2、脂肪过多型:主要堆积在臀部与大腿连接处、臀部与腰骨后方的地方,也就是一般所说的水梨型与青椒型赘肉脂肪;

  3、肌肤性质检测:臀部与大腿连接处,不论是臀部下方或是腹股沟处,常内磨擦与常坐的血液循环不良造成皮肤粗糙或过敏,但也常会长小疹子或痘痘。另外,穿着不合身的内裤或束身裤,也会阻碍血液循环,容易有色素沉淀情形产生。

相关专题: 翘臀
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