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水桶肥腰 11瘦腰操搞定

爱美网   http://www.lady8844.com   [2009-09-30 11:09]  出处:爱美网论坛  责任编辑:san

 


  动作5:

  两腿张开保持一定距离,膝盖曲起,双手自然放在身体两侧。按照头部,颈部,背部的先后顺序抬起上身直至能看见自己的肚脐再慢慢躺下。注意手部不能抬起。

  效果:有效改善肌肉松弛。

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