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解决五问题 瘦腿变简单

      
  减肥是一项艰巨的任务,特别是难减的大腿。关于瘦腿,你是不是也会遇到下面的这些问题呢?今天跟着小编一起来解决掉这些问题吧!


  Question 1:有什么样的食物能瘦腿呢?

  一个很不幸的事实是,基本不可能依靠某种事物来把腿瘦下来,脂肪是否能减少要看总体的饮食和运动的情况,如果单靠平时多吃某种食物,对瘦腿的影响不大。

  当然,如果是下半身臃肿的人,多吃香蕉,萝卜,马铃薯,橘子,豆类等含钾多的食物,以及芹菜,冬瓜,圆白菜,赤小豆,绿豆,薏米等排毒利尿的食物,能较好的排除体内滞留过多的水分,这种体制的MM,可以参考下这个办法,来减轻浮肿。

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