按摩+减肥产品轻松瘦局部

  天天多吃少运动,当然会发胖。节食、药物都是伤身体的减肥方法,还是乖乖的做运动吧,只要动一动,就能抓掉肥肉马上瘦哦。

  Step1、“动手部位”:脸

  其实大多数人的脸上并不容易堆积脂肪,之所以看上去那么多肥肉,一般是水肿的原因,对付它最有效的方法就是按摩,因为能够刺激淋巴排除毒素和多余水分,但是面部肌肤脆弱,所以要要选择一款排水力和安全性较好的按摩精油或者按摩霜,不仅能够加快脂肪燃烧速度,而且还能紧致润肤。

  按摩步骤及方式:

  A、双手放在下巴中央,做捏脸的预备动作。

  B、沿着下颔骨,由下往上轻捏脸部,捏至耳垂下方。

  C、重复动作5-10次。

  注意事项:

  脸部按摩时间宜适度,不可太长或太短,须视皮肤的性质、状况和年龄来决定。干性皮肤多按摩,按摩时间8~15分钟;油性皮肤少按摩,按摩时间5~10分钟;过敏性皮肤最长2分钟或不按摩。按摩时请以二手同时进行。

  推荐单品:

  CAMENAE瘦脸美颜精油

  家美乐/CAMENAE瘦脸美颜精油 179元

  这是特别这对面部肥胖问题所出产的产品,他它能够很好的紧实松驰的肌肤,促进面部、颈部皮肤的新陈代谢,令面部、颈部囤积的脂肪逐渐消解,排出肌肤潜质及多余水分,美化面部轮廓,不特别对颈部的老化肌肤有很好的提升防皱作用。

  Step2、“动手部位”:手臂部

  关于手臂,大多都针对“拜拜肉”,所以一款针对顽固脂肪的纤体霜特别重要,可以有效的刺激淋巴,加快脂肪的代谢。

  按摩方法:

  1 以螺旋状方式由下往上按摩手臂;

  2 再以揉捏的方式,放松运动后的手臂。

  将精油放手掌搓热,两只手形成爱心形状,从右下,右上,左上,左下,再回到到右下,依次顺时针按摩胃部和腹部,要有力度;

  2:双手交叉法,左手不离开腹部,右手画半圆。

  注意问题:月经、怀孕不能按

  推荐单品:

  CLARINS娇韵诗纤柔美体霜 200ml/480元

  这款美体霜对顽固脂肪有很好的改善效果,很好的消灭浮肿现象,所含高效纤体素能快速深入肌肤,刺激淋巴,排除多余水分和毒素废物。

  Step3、“动手部位”:腰腹部

  腹部是比较容易堆积脂肪的部位,而且不容易减,很容易产生橘皮,所以要选择既能瘦身又能紧致肌肤的,特别对橘皮有很好效果的精油或者按摩膏。

  推荐单品:

  碧欧泉BIOTHERM光感纤体磨砂露 150ml/390元

  这款磨砂露特别针对胶原蛋白纠结的顽固脂肪团有很好的效果,其中所含有的高效矿物和蛋白成分按摩后自动发热,促进肌肤微循环,消除水肿,同时去除橘皮组织处堆积更厚的多余角质,用后的肌肤感觉到光滑细腻,而且还有淡淡的香味。

  姗拉娜sunrana新一代收腹霜 100g/198元

  这款收腹霜根据“有氧燃脂”配方,通过激活脂肪细胞进行“有氧体操”,提高人体原本自有的正常“脂肪消耗效率”,从而减少局部脂肪堆积,达到减腰收腹的效果。特别值得推荐的是,这款收腹霜用的第一次就能感到发热,出汗,效果特别明显。

  自由呼吸FREEDAYskin塑身精油 30ml/188元

  这款精油含有选自法国的纯正柠檬精华油,能够刺激淋巴系统,加强脂肪和多余水分代谢,搭配正确的按摩手法进行按摩,可以减少脂肪的堆积,让身形更加的纤细;因为他还有大量滋润成分,并且刺激性小,所以特别适合全身按摩,能有效的消除水肿,减少赘肉,增强皮肤的弹性。

  Step4、“动手部位”:腿部,臀部

  臀部和腿部的按摩方法

  臀部:

  1、手掌贴住臀部,由下往上做按摩。

  2、用两手支撑臀部下方,沿着弧度曲线手向外上方的方向按摩。

  3、用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪,上下的滑动式的按摩。

  腿部:

  取适量美体精油(有辅助作用)于手中,从脚踝渐渐向上按摩至大腿。上下、左右滑动按摩至吸收,排出脂肪和积水。

  注意事项:

  必需要有大量的氧,才能燃烧脂肪。按摩主要是针对快速肌而言,因快速肌耗氧性高,频率快,所以按摩时速度要快,才能达到减肥的效果。

  推荐单品:

  欧舒丹L’Occitane杏仁纤体凝露 200ml/400元

  富含杏仁蛋白,硅胶,蜡菊油,棕榈油和薄荷油,有改善脂肪堆积的作用。临床实验证明:杏仁蛋白和杏仁精油如果和其他活性成分(如咖啡因和硅胶)结合起来,可以产生分解皮下堆积脂肪的作用。同时,使用这些产品,还可以消除水肿和显著改变大腿脂肪堆积状况。

  已经被证实的结果:杏仁精华具有缩小脂肪团,同时紧致身体轮廓的功效。

  雅诗兰黛ESTEE LAUDER光感纤体磨砂膏 200ml/280元

  雅诗兰黛特有的高性能曲线塑造配方,减少腿部肌肤表面凹凸不平的橘皮组织,光滑紧实腿部肌肤,让臀部和大腿更纤细,更有曲线。

  巴黎欧莱雅/L’OREAL完美曲线纤体凝露 200ml/180元

  使用15天,大腿纤减1厘米!蕴涵活力紧致素,增加肌肤弹性,减少脂肪堆积并85%有效对抗橘皮组织。银杏及咖啡因活性成分,是有效的脂成分,促进肌肤微循环以及纤维组织畅通。

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