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网友教战 八个瘦腿方法

 网友教战 八个瘦腿方法

  怎么样才能把腿上的萝卜消除掉呢?一起来听听网友的八个瘦腿方法集吧,向萝卜腿宣战!

 网友教战 八个瘦腿方法

  方法一:首先,我个人认为“按摩”是个即有效又要恒心的好方法。在看电视或者没有事情是时候就可以进行按摩。首先从小腿与脚掌的交界处开始,两手握住脚弯,左右交叉扭动,一直向上,在膝盖上方尤其要按得久一些。因为腿上的淋巴是很多的,容易聚集脂肪,因此要经常按摩。

相关专题: 减肥经验
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