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瘦腿减肥操 粗腿立马瘦

 瘦腿减肥操 粗腿立马瘦


  秋天到了,你那难减的大腿赘肉是否依然存在呢?如果你已想尽办法,无计可施了,不如试试小编为你带来的瘦腿减肥操吧!

 瘦腿减肥操 粗腿立马瘦

      
  塑小腿减压运动

  STEP1、吸气,将身体趴在运动垫上,头部躺在能量瑜伽砖上以保证颈椎的安稳,双手交叉于脸颊下的能量瑜伽砖前,双腿的前侧及脚背平贴于运动垫上。

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