按摩+产品 速效瘦腿法

  下半身肥胖称为梨形身材,要如何改善?一起分享网友的瘦腿方法,按摩+产品,全面消灭大象腿。

  本人身材属于不匀称型,标准的亚洲人梨形身材.腿那不是一般的粗.所以我一般式在腿上用纤体产品.

  每天睡觉前花5分钟。

  按摩篇

  1.有人说,女人的一生就是和地心引力对抗的一生.所以在我们不论是脸部按摩或者是身体按摩的过程中,一定要遵从的规则就是"从下往上"

  2.把手握成拳头,手的手指的关节对准你的小腿,从下往上,用力的,挤压式的推上来,这时候,你会感觉到你小腿肌肉会很酸痛,那恭喜你,说明这样是有效果的.记住,一定要从下往上,一定要用力,一下一下的!


  3.你也可以使用步骤2中的手势,打圈形式的向上提拉你的小腿肌肉,这样也是有用的`

  4.2只手上下抓住你小腿的肌肉,把你的小腿想象成一条充满了水分的毛巾,用力的拧干它.一只手顺时针用力,一只手逆时针用力,就是拧毛巾那样啦~明白吗?这样来回的按摩几分钟,有助于消除脂肪.

  产品篇

  我现在用的是 欧莱雅 的 纤体紧致按摩啫喱

  使用效果:买这款纤体产品,主要是看上了它的滚轮,非常符合人体工学的瓶身设计,能够很好的抓住瓶子,对身体部位进行按摩.2只滚轮恰到好处的角度,使用它能是你的橘皮组织不再顽固.

  每天洗完澡后,先用滚轮按摩小腿,先把小腿放在合适的高度,是它放松,然后我把小腿分成几条"铁路",从下往上轻轻的按摩,每条铁路走大概10次.注意不要太用力哦.我第一天拿到的时候,很用力的按摩,觉得这样才有效果,结果第二天早上起来就发现淤青了2块.无语啊...还有使用滚轮按摩后,会发现可能腿会变得红红的,这是正常现象,不要紧的,一会儿就消了.

  按摩后,在使用按摩啫喱.这个啫喱是绿色的,含有Co-cafeine Cx咖啡因复合成分,能有效促进脂肪在脂肪细胞中的分解;合成咖啡因,能促进脂肪分解和肌肤排水代谢;薯蓣素,萃取自中医常用的山药,能阻止脂肪进入脂肪细胞的活性成分;银杏叶和假叶树根提取物,能降低充血,促进肌肤微循环和排水代谢 Par-elastyl,能紧致肌肤,对抗肌肤支撑性纤维组织老化;辣薄荷叶提取物能舒缓按摩后的肌肤敏感现象.

  它的味道很清新,质地也很舒适,抹完后皮肤滑滑的,第二天早上起来都还是这样.把它当成身体乳也是个不错的选择

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